MASTERCLASS BURN-OUT COACH VANAF 30 APRIL 2024
Voor wie?
Zowel professionelen als individuelen.
Wanneer?
Opleidingen op 30/4, 07/5, 14/5, 21/5 en 28/05/2024.
Waar?
Online
Deze cursus gaat volledig via zoom. Je kunt hem dus thuis volgen. Geen files en geen lange verplaatsingen.
Online training van 5 x 2u. Met oefeningen.
BURN-OUT: COACHING EN PREVENTIE
EEN SNELLE QUIZ
- Hoe vaak voel je je gestrest gedurende een week?
a) Zelden – ik ben meestal kalm en ontspannen.
b) Af en toe – sommige dagen zijn stressvoller dan andere.
c) Vaak – ik ben bijna altijd gestrest. - Hoe slaap je meestal?
a) Goed – ik krijg voldoende rust en word uitgerust wakker.
b) Redelijk – ik slaap meestal wel, maar soms word ik ‘s nachts wakker.
c) Slecht – ik heb moeite met in slaap vallen of doorslapen. - Hoe reageer je op onverwachte uitdagingen?
a) Kalm en beheerst – ik kan goed omgaan met onverwachte situaties.
b) Wisselend – het hangt af van de situatie, maar ik probeer het hoofd koel te houden.
c) Overweldigd – ik raak snel in paniek en weet niet goed hoe te reageren. - Hoeveel tijd besteed je aan zelfzorg en ontspanning?
a) Voldoende – ik neem regelmatig de tijd voor mezelf en doe dingen die ik leuk vind.
b) Enigszins – ik probeer af en toe wat tijd voor mezelf te nemen.
c) Weinig tot geen – ik vergeet vaak voor mezelf te zorgen door de drukte van het leven.
RESULTATEN:
- Voornamelijk A’s:
Goed gedaan! Je lijkt in balans te zijn en hebt waarschijnlijk goede coping-mechanismen om stress te beheersen. Toch kunnen onze geavanceerde brain-based technieken je helpen om nog veerkrachtiger te worden en de kwaliteit van je leven te verbeteren. - Voornamelijk B’s:
Je staat op het punt van een burn-out of je bevindt je mogelijk al in een vroeg stadium. Onze vernieuwde cursus biedt jou de tools en oefeningen die je nodig hebt om stress beter te hanteren en veerkracht op te bouwen. - Voornamelijk C’s:
Het lijkt erop dat je momenteel te maken hebt met een burn-out of je staat op het punt er een te krijgen. Laat ons je helpen om weer controle te krijgen over je leven, je energie te herstellen en een effectief actieplan te creëren om je leven te transformeren.
Klaag je zelf of wil je anderen op een professionele manier kunnen helpen?
Weet je niet waaraan eerst beginnen?
Ben je erg vermoeid?
Denk je soms: “Hier raak ik nooit meer uit?”
Voel je je soms vervreemd van jezelf en andere mensen?
Voel je je depri en uitgeput?
Heb je last van piekergedrag, schuld en schaamte, maagdarmklachten of spierpijnen?
Wil je voorkomen dat je zelf een burn-out krijgt?
Of wil je andere mensen coachen?
Meer dan 15% van onze actieve bevolking heeft te maken met het probleem burn-out. Recente peilingen geven nu al aan dat er 33% meer mensen zijn met enorme psychische klachten na de huidige moeilijke covid periode. We zullen jullie allemaal dus echt nodig hebben.
Deze leergang is bedoeld voor coaches of cliënten met spannings- of burn-outklachten begeleiden en belangstelling hebben om een effectieve en doeltreffende methodiek in hun praktijk toe te passen. En ook voor alle mensen die een burn-out willen voorkomen. Na de opleiding zal burn-out voor jou geen geheimen meer hebben. En na de vijfde les zul je over een concreet actieplan beschikken in 20 punten. Heel praktisch. Een wetenschappelijke aanpak, brain-based, met de nieuwste inzichten en heel concreet.
Zo kun je burn-out voorkomen, aanpakken, coachen en verhinderen. Je krijgt een certificaat en je kunt deel uitmaken van onze Facebook of LinkedIn groep voor deelnemers aan deze cursus.
Een intakegesprek is soms aan te raden en mogelijk.
WEES ER TIJDIG BIJ!
PRAKTISCH
WANNEER? 30/4, 07/5, 14/5, 21/5 en 28/05/2024 met een concreet en uitgebreid stappenplan. Alles is gebaseerd op het BREIN en de POLYVAGAAL THEORIE. Het is een zeer vernieuwende aanpak. Vroege inschrijvers krijgen toegang tot een webinar over de polyvagaal en zijn toepassingen voor burn-out.
HOE LAAT? Van 19u tot 21u via zoom. Online live.
WAAR? Voor je computer, laptop of Iphone.
HULPMIDDELEN: Hand-outs, gesloten Facebook of Linkedin Community. Na de opleiding ontvang je een DIFFERENT certificaat. Korte filmfragmenten.
Vroege inschrijvers ontvangen een link naar een Different film met alle uitleg over burn-out en de polyvagaal theorie.
UW INVESTERING : 690 euro ex BTW. ( 834,9 all in)
HOE INSCHRIJVEN? Klik de link hieronder of stuur dringend een mail naar l.swinnen@pandora.be
Vul jouw facturatiegegevens (eventueel BTW) correct in. Onze algemene voorwaarden zijn van toepassing. Schrijf tijdig in. Laattijdig inschrijven maakt de organisatie van dit event moeilijk. We moeten telkens weer mensen weigeren.
