Wie Dit Leest is een Leugenaar

Heb je het ook al meegemaakt: je collega’s begrijpen je niet, jouw chef vindt jouw communicatie niet helder en duidelijk, je kinderen vinden jouw ideeën van de oude tijd, en op de

Help, Het is Verlof

De vakantie zal de oplossing brengen voor onze vermoeidheid en nadien kunnen we er weer fit en monter tegenaan. Nogal wat mensen leven van de ene naar de andere vakantie.

Cognitieve Dissonantie

man, back, lake-2475527.jpg

Cognitieve dissonantie is een spanning die ontstaat bij het besef dat wat we doen niet overeenstemt met wat we denken. We volgen onze eigen mening dus niet. We ontkennen onze eigen waarden en overtuigingen.

Als En Wanneer Angst Aanvalt

fantasy, spirit, nightmare-2847724.jpg

Het is goed even stil te staan met de toenemende angst onder de mensen. Want er zijn goede technieken om angst tegen te gaan.

Verveel Je Je Ook Rot Op Het Werk?

Een bore-out is niet iets dat vanzelf zal verdwijnen. De levenskwaliteit en jobsatisfactie zal blijven dalen. Praten en actie zijn dringend aangewezen.

Waarom Word Je Nu Zo Boos

angry, shouting, man-6319463.jpg

Mensen raken soms verstrikt in de oude sferen van de hersenen, het oerbrein of reptielenbrein. Dan worden ze vlug angstig of boos. Je zult dat regelmatig ondervinden en toch kun je verder werken met veerkracht en ontspanning.

Sociale Steun

sunset, men, silhouettes-1807524.jpg

Men bekwam informatie over hun mentale en fysieke gezondheid, loopbaan, pensioen en huwelijk. Men wou kijken wat de voorspellers waren voor gelukkig ouder worden. De studie lijkt wat op de nun-study maar hier komt de kwaliteit van het huwelijk ook mee kijken.

Het Belang van een Territorium

Ons reptielenbrein zorgt ervoor dat elke mens een territorium afbakent voor zichzelf. Daar voelt hij zich veilig. Dat kan een fysiek territorium zijn maar ook emotioneel of sociaal.