Luc Swinnen is als arts, coach en stress-expert al 20 jaar bezig met dit thema en schreef onder andere de bestseller ‘Activeer je Nervus Vagus’
Ilona Thyssen is al bijna 10 jaar actief als psychotherapeute in haar groepspraktijk Yourself en is auteur van het boek ‘Walkie Talkie’ voor koppels.
Inhoud van de Inspiratiesessie
In het 1e deel zet Illona uiteen hoe stress wordt veroorzaakt door de ‘negativity bias’ en negatief denken en geeft ze tips om dit te veranderen. Ze bespreekt ook het belang van ‘ontprikkelen’ in onze maatschappij. In het 2e deel bekijkt Luc het thema stress vanuit de lens van de boeiende polyvagaaltheorie en de nervus vagus.
Boeiende sessie over het prangend maatschappelijke probleem: Stress
In deze online sessies werken stress-expert en arts Luc Swinnen en Psychotherapeute Ilona Thyssen samen om meer informatie en begeleiding te geven rond het thema stress.
Stress is een prangend maatschappelijk probleem want de stressniveau’s lagen nooit eerder zo hoog.
Deze inspiratiesessie biedt een antwoord op de nood aan informatie en tools om stress op een effectieve manier te verminderen.
Wanneer: 5 Juni, 9u30-11u30
Waar: Online via ZOOM, De replay blijft 14 dagen beschikbaar.
Prijs: €55 incl. BTW
Beperkte plaatsen
